sophroenergiehypnose-vivancia - un ensemble de pratiques thérapeutiques pour la détente profonde, la gestion du stress, le regain d'énergie, le développement personnel, en séances individuelles et/ou collectives.

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« Savoir respirer contribue beaucoup à l’harmonie et à l’équilibre intérieur/extérieur, mais pour cela il y a quelques règles à connaître. » Omraam Mikaël Aïvahnov Souffle court, long, ou saccadé, nous passons notre temps à retenir notre souffle ou respirer « petit ». Pour souffler justement, et goûter la vie à pleins poumons, redécouvrons la respiration. Avez-vous déjà …

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« Merci d’être de plus en plus nombreux à me faire confiance. Grâce à vous, Vivancia sophrologie-hypnose est devenu, depuis 2009, un nom sur Rennes et sa métropole, en matière de mieux-être, de gestion du stress, de minceur poids-santé, d’évolution, de développement personnel… Il ne me reste plus, à présent, qu’à vous souhaiter une fabuleuse année …

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Comment savoir si la sophrologie, l’hypnose peuvent vraiment m’aider ? Cochez le/les problèmes qui vous concernent o   Crise d’angoisse, panique, phobie o   Anxiété, peur, inquiétude o   Mal-être, déprime, dépression o   Pensées négatives, ruminations mentales o   Fatigue, insomnie, épuisement o   Manque de confiance en soi, timidité, peur des autres o   Problème de santé, douleurs, maladie o   Emotions, …

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« Je vais à la source de mes pensées, là où se trouve ma liberté! » Pour mieux vous entraîner à penser positivement, il faut savoir reconnaître les pensées « négatives ». C’est très simple; toute pensée qui fait naître en vous de l,inquiétude, de l’angoisse ou qui suscite un malaise est une pensée négative…toute pensée qui invite à …

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Prendre conscience de notre état de stress Un changement profitable à tous! Le stress est une réaction physiologique. C’est un mécanisme instinctif inconscient généré par le territoire reptilien de notre cerveau qui réagit face à une menace, réelle ou virtuelle. La fonction principale du stress est donc notre survie.Le problème est que le stress limite …

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