sophroenergiehypnose-vivancia - un ensemble de pratiques thérapeutiques pour la détente profonde, la gestion du stress, le regain d'énergie, le développement personnel, en séances individuelles et/ou collectives.

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Sophrologie

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La sophrologie compte 12 degrés conçus pour découvrir, maîtriser et transformer notre conscience , au fil du temps. Chaque degré a son propre objectif et ses propres outils qui  permettent d’accéder en toute sécurité à la  pleine conscience en utilisant nos propres ressources intérieures. Premier degré (RDI) Le premier degré renforce la conscience du corps, …

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Au lieu de psychoter sur l’intérêt d’une St Valentin, ne ferions nous pas mieux de réfléchir au Comment souhaitons-nous écrire notre propre ‘conte de fée’ ? Pour ce qui est des couples, si la discussion tourne autour du commercial, qu’ils n’oublient pas que les cadeaux existent sous des formes totalement diverses et variées. En voici un exemple que j’emprunte à Yves …

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Je cesse la guerre des pensées. Cesser la guerre des pensées pour connaître la paix intérieure. Après avoir constaté que les pensées déclenchent des synchronicités bonnes et moins bonnes, comment ne plus se laisser dominer par elles et leur lot de causes à effets en chaîne? Une Question qui revient souvent en début de suivi …

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A l’heure de la pleine conscience… A l’heure où  » La pleine conscience », « The mindfulness » fait fureur, je souhaitais revenir sur un outil de pleine conscience que je connais bien : la sophrologie Je vous épargne son historique que vous trouvez sur toutes les pages du web en ces termes: « la sophrologie est apparue en …

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Vous n’arrivez pas à digérer vos charges mémorielles… Vous avez tout essayé même de les masquer, elles reviennent au galop, Les cacher au fond du placard à coup de « il faut oublier », « il faut positiver »… Imaginez… Vous  lever le matin détendu et confiant. Vous fixer des objectifs ambitieux dans la plus grande sérénité. Plus de boule dans …

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