-« Je dis « OUI » à la longévité en bonne santé! »

Ne sommes-nous pas nombreux à penser cela?
A espérer cela?
Je me souviens encore du jour où j’en ai pris conscience.
J’étais encore élève-sophrologue et j’ animais, dans le cadre d’un module de spécialisation, des séances en maison de retraite.
Oh la la quelle épreuve! Tous ces hommes et femmes tellement diminués…
A peine franchi la porte du centre, je m’effondrais en pleurs dans ma voiture pour lâcher la pression.
Puis l’instant d’après je me demandais: -« s’il n’y a qu’une seule chose à faire pour s’épargner cela ce serait quoi? »
« Que faisons-nous de notre vie? »
-« Qu’est ce que la société nous propose? »
J’ai même pensé que je n’étais pas faite pour travailler avec des gens âgés…

Quelques années plus tard, au cours d’une journée de formation en naturopathie, j’entends et retiens :

« Dire OUI à la longévité en bonne santé! »

-« Alors ça existe?
-C’est possible?
-Comment donc?
-Je ne suis pas seule à réfléchir au problème? »

Et bien voilà ce que j’ai retenu, tout le monde ou presque le sait d’ailleurs…
D’origine tant exogène ( environnementale) qu’ endogène ( production en excès de radicaux libres) la vieillesse sera une fatalité si je n’anticipe pas…
Il se pourrait qu’on en évite les effets désastreux sous réserve de nettoyage cellulaire par le biais de cure de désintoxication physique, psychique, émotionnelle,dont voici le cursus:

  • Gérer le stress (Eviter le stress chronique)
  • Alimentation ( se nourrir de nutriments)
  • Exercices respiratoires (oxygéner les cellules, les organes)
  • Déconnection du diencéphale (relâcher le mental)
  • Privilégier l’optimisme, l’adaptation à l’imprévu,  l’anticipation au plaisir ( pensée et futurisation positives)
  • Phyto-Gemmo-Aromato ( se soigner naturellement)

J’ai retenu que:

  • toutes marques du temps sont temporaires et réversibles.
  • qu’il n’est jamais trop tard pour se faire du bien.
  • qu’ après quelques semaines de pratiques régulières un mieux est ressenti voire constaté par l’entourage.

Je constate que la sophro-énergie, l’hynose, thérapies que je pratique depuis 2009, proposent exactement ces 6 approches lors d’une même séance.
Je suis Fière de ce choix thérapeutique qui a du sens.
Puisse cet article nous/vous aider à prendre soin de nous afin de nous offrir le meilleur, à nous-mêmes et à nos proches.
Dominique Philippe
Sophrologie-Hypnose

Article écrit par Dominique Philippe