sophroenergiehypnose-vivancia - un ensemble de pratiques thérapeutiques pour la détente profonde, la gestion du stress, le regain d'énergie, le développement personnel, en séances individuelles et/ou collectives.

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Sophrologie

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"Un bel atout pour la santé globale"

La Sophrologie est une méthode de relaxation originale proposant un ensemble de techniques, de mouvements, d'exercices respiratoires et de visualisations simples et efficaces, qui agissent conjointement sur le corps, le cœur, l'esprit, en apportant rapidement détente et sérénité. Elle est particulièrement recommandée en complément d'un parcours médicalisé, à tous les âges de la vie, quand le stress, les émotions, des évènements viennent perturber la vie physiquement, psychiquement et émotionnellement. C'est une aide concrète dans les cas de stress aigu, d'anxiété, d'insomnie... Elle prépare harmonieusement à la maternité, aux examens ­concours, entretiens d'embauche, épreuves sportives et accompagne à la maladie, la convalescence. Une séance se déroule après avoir défini les besoins et objectifs personnels. 
Dominique Philippe propose alors des exercices simples et concrets de respiration, relaxation, visualisation, méditation qui permettent de reprendre contact avec le corps, les sens, les émotions et d'accéder rapidement à un meilleur équilibre.