sophroenergiehypnose-vivancia - un ensemble de pratiques thérapeutiques pour la détente profonde, la gestion du stress, le regain d'énergie, le développement personnel, en séances individuelles et/ou collectives.

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de la lassitude à l’épuisement… penser détente du corps et de l’esprit pour redonner du baume au coeur! penser sophrologie-hypnose! du stress aigu au stress chronique du réveil occasionnel aux insomnies de l »escapade alimentaire à la boulimie de la déprime à la dépression de l’émotion passagère au déluge émotionnel la sophrologie-l’hypnose permettent de retrouver le …

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La dépendance affective, un besoin de reconnaissance? Si je visais plutôt l’autonomie d’un  » je m’aime et me respecte! » Qu’est-ce qui vous pousse à vous plier en quatre pour tous, à vouloir être aimé de tous, à vous perdre dans les autres ? Pourquoi le jugement et la critique négatifs vous broient ? Pourquoi êtes-vous …

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« Savoir respirer contribue beaucoup à l’harmonie et à l’équilibre intérieur/extérieur, mais pour cela il y a quelques règles à connaître. » Omraam Mikaël Aïvahnov Souffle court, long, ou saccadé, nous passons notre temps à retenir notre souffle ou respirer « petit ». Pour souffler justement, et goûter la vie à pleins poumons, redécouvrons la respiration. Avez-vous déjà …

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« Je vais à la source de mes pensées, là où se trouve ma liberté! » Pour mieux vous entraîner à penser positivement, il faut savoir reconnaître les pensées « négatives ». C’est très simple; toute pensée qui fait naître en vous de l,inquiétude, de l’angoisse ou qui suscite un malaise est une pensée négative…toute pensée qui invite à …

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La colère : une amie qui, au bout du bout, me veut Pourtant le plus grand bien! un signal d’alarme à ne plus JAMAIS ignorer. Voilà une émotion que je croise souvent. Colère contre l’autre, contre soi ou les deux, cette émotion est un indicateur de notre justesse intérieure. C’est une des émotions les plus …

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