sophroenergiehypnose-vivancia - un ensemble de pratiques thérapeutiques pour la détente profonde, la gestion du stress, le regain d'énergie, le développement personnel, en séances individuelles et/ou collectives.

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La dépression La dépression et le piège mortel selon Michel DOGNA Au départ, il est intéressant de constater que la dépression n’existe pas dans les pays où règnent, la guerre, la violence, le drame, bref l’insécurité et la survie : on hurle, on pleure, on souffre, mais on ne déprime pas. En fait, elle est …

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« Quand mincir n’est pas que dans l’assiette, mais bel et bien aussi dans la tête.« Vous avez déjà essayé tant et tant de régimes, de produits, lu des tonnes d’articles… Vous avez déjà perdu du poids presque aussitôt repris. Alors cet article est vraiment fait pour vous… Je sais ce que représente pour une …

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« Une Belle Affirmation par Jour », Un outil efficace de développement personnel Accessible au plus grand nombre… Vivre avec « Une Belle affirmation par jour » C’est choisir chaque jour, voire chaque semaine ou chaque mois une affirmation à travailler. Penser à la noter sur son agenda En fabriquer un jeu de cartes Essayer de repérer comment j’y …

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stress

Ces dernières années, le rôle du stress dans la genèse des maladies a augmenté. Le stress peut provoquer directement des maladies mais il cause aussi des comportements à risque comme le tabac, la boulimie, la drogue, la prise de somnifères et d’anxiolytique, qui augmentent le risque de maladie. Les facteurs qui produisent le stress peuvent …

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Les-seniors-accros-au-Smartphone

  -« Je dis « OUI » à la longévité en bonne santé! » Ne sommes-nous pas nombreux à penser cela? A espérer cela? Je me souviens encore du jour où j’en ai pris conscience. J’étais encore élève-sophrologue et j’ animais, dans le cadre d’un module de spécialisation, des séances en maison de retraite. Oh la la quelle épreuve! …

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