sophroenergiehypnose-vivancia - un ensemble de pratiques thérapeutiques pour la détente profonde, la gestion du stress, le regain d'énergie, le développement personnel, en séances individuelles et/ou collectives.

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sophrologie 2

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 « Je consens au bien être, son vrai jus est en moi et en chacun de nous. » Nous rêvons tous de bien-être et même si nous le méritons bien, il est parfois nécessaire de le provoquer, Sachons qu’il est en route vers chacun d’entre nous à chaque instant, lorsque nous nous détendons et que nous nous …

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Je cesse la guerre des pensées. Cesser la guerre des pensées pour connaître la paix intérieure. Après avoir constaté que les pensées déclenchent des synchronicités bonnes et moins bonnes, comment ne plus se laisser dominer par elles et leur lot de causes à effets en chaîne? Une Question qui revient souvent en début de suivi …

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A l’heure de la pleine conscience… A l’heure où  » La pleine conscience », « The mindfulness » fait fureur, je souhaitais revenir sur un outil de pleine conscience que je connais bien : la sophrologie Je vous épargne son historique que vous trouvez sur toutes les pages du web en ces termes: « la sophrologie est apparue en …

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Vous n’arrivez pas à digérer vos charges mémorielles… Vous avez tout essayé même de les masquer, elles reviennent au galop, Les cacher au fond du placard à coup de « il faut oublier », « il faut positiver »… Imaginez… Vous  lever le matin détendu et confiant. Vous fixer des objectifs ambitieux dans la plus grande sérénité. Plus de boule dans …

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