sophroenergiehypnose-vivancia - un ensemble de pratiques thérapeutiques pour la détente profonde, la gestion du stress, le regain d'énergie, le développement personnel, en séances individuelles et/ou collectives.

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Dépendance, le dernier pas…
DNF, Hypnose
Dépendance, le dernier pas… Oui, mais lequel? Je choisis de ne pas revenir sur la longue liste des dépendances, que nous connaissons tous, ni même...
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Bonne fête des papas et des mamans!
Sophrologie
“Cher stress laissez mon papa et ma maman tranquilles! Un papa/une maman, aussi pétillant/e que toi mérite bien quelques moments de pause. J’ai appris que...
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La dépression revue par Michel Dogna
Hypnose, Sophrologie
La dépression La dépression et le piège mortel selon Michel DOGNA Au départ, il est intéressant de constater que la dépression n’existe pas dans les...
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je me libère de schémas anciens , je pense sophrologie-hypnose et élixirs floraux…
Hypnose, Sophrologie
je me libère de schémas anciens , je pense sophrologie-hypnose et élixirs floraux… Nous avons tous conservé dans nos gènes des peurs ancestrales qu’il nous...
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de la lassitude à l’épuisement…
Hypnose, Sophrologie
de la lassitude à l’épuisement… penser détente du corps et de l’esprit pour redonner du baume au coeur! penser sophrologie-hypnose! du stress aigu au stress...
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de la dépendance affective à l’autonomie…
Hypnose, Sophrologie
La dépendance affective, un besoin de reconnaissance? Si je visais plutôt l’autonomie d’un ” je m’aime et me respecte!” Qu’est-ce qui vous pousse à vous...
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La dépendance affective, un besoin de reconnaissance? Si je visais plutôt l’autonomie d’un ” je m’aime et me respecte!” Qu’est-ce qui vous pousse à vous plier en quatre pour tous, à vouloir être aimé de tous, à vous perdre dans les autres ? Pourquoi le jugement et la critique négatifs vous broient ? Pourquoi êtes-vous …

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« Savoir respirer contribue beaucoup à l’harmonie et à l’équilibre intérieur/extérieur, mais pour cela il y a quelques règles à connaître.” Omraam Mikaël Aïvahnov Souffle court, long, ou saccadé, nous passons notre temps à retenir notre souffle ou respirer “petit”. Pour souffler justement, et goûter la vie à pleins poumons, redécouvrons la respiration. Avez-vous déjà …

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“Je vais à la source de mes pensées, là où se trouve ma liberté!” Pour mieux vous entraîner à penser positivement, il faut savoir reconnaître les pensées “négatives”. C’est très simple; toute pensée qui fait naître en vous de l,inquiétude, de l’angoisse ou qui suscite un malaise est une pensée négative…toute pensée qui invite à …

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Prendre conscience de notre état de stress Un changement profitable à tous! Le stress est une réaction physiologique. C’est un mécanisme instinctif inconscient généré par le territoire reptilien de notre cerveau qui réagit face à une menace, réelle ou virtuelle. La fonction principale du stress est donc notre survie.Le problème est que le stress limite …

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La colère : une amie qui, au bout du bout, me veut Pourtant le plus grand bien! un signal d’alarme à ne plus JAMAIS ignorer. Voilà une émotion que je croise souvent. Colère contre l’autre, contre soi ou les deux, cette émotion est un indicateur de notre justesse intérieure. C’est une des émotions les plus …

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