sophroenergiehypnose-vivancia - un ensemble de pratiques thérapeutiques pour la détente profonde, la gestion du stress, le regain d'énergie, le développement personnel, en séances individuelles et/ou collectives.

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Fête des mères, mères-modèles, mères contre-modèles, comment les célébrer?
Hypnose, Sophrologie
Nous n’avons pas tous eu une mère modèle ou un modèle de mère, c’est clair! Comment dans ce cas la célébrer? La fête des Mères...
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L’alphabet du bonheur
Hypnose, Sophrologie
  L’alphabet du bonheur🌲🤶🎅 Apprécier: chaque instant Bâtir: l’avenir  Caresser: un rêve cher Donner: et recevoir Élargir: ses horizons,ses pensées… + haut,+ grand,+ loin Foncer:...
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Mon poids-santé personnalisé…
Hypnose, RVE
Mon poids santé personnalisé… 70 kg est un poids moyen, Et pourtant… Le programme RVE*, réduction virtuelle de l’estomac, pour mincir sous hypnose, prend en...
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deuil et sophrologie
Sophrologie
La perte d’un être cher (décès, séparation, voire pour certains individus d’un lieu cher lors d’un déménagement…) reste pour nous humain une période douloureuse qui...
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Sophrologie pour les hommes aussi… offre spéciale découverte!
Sophrologie
Où sont les hommes? En 1977 Patrick Juvet chantait “où sont les femmes”, et moi, en 2017 je demande : “où sont les hommes ?!”....
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pressé comme un citron, je ralentis!
Hypnose, Sophrologie
“A force d’être pressé comme un citron, bientôt y’aura plus de jus…” Vous le savez bien, vous êtes donc à la recherche d’un outil, d’une...
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La dépendance affective, un besoin de reconnaissance? Si je visais plutôt l’autonomie d’un ” je m’aime et me respecte!” Qu’est-ce qui vous pousse à vous plier en quatre pour tous, à vouloir être aimé de tous, à vous perdre dans les autres ? Pourquoi le jugement et la critique négatifs vous broient ? Pourquoi êtes-vous …

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« Savoir respirer contribue beaucoup à l’harmonie et à l’équilibre intérieur/extérieur, mais pour cela il y a quelques règles à connaître.” Omraam Mikaël Aïvahnov Souffle court, long, ou saccadé, nous passons notre temps à retenir notre souffle ou respirer “petit”. Pour souffler justement, et goûter la vie à pleins poumons, redécouvrons la respiration. Avez-vous déjà …

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“Je vais à la source de mes pensées, là où se trouve ma liberté!” Pour mieux vous entraîner à penser positivement, il faut savoir reconnaître les pensées “négatives”. C’est très simple; toute pensée qui fait naître en vous de l,inquiétude, de l’angoisse ou qui suscite un malaise est une pensée négative…toute pensée qui invite à …

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Prendre conscience de notre état de stress Un changement profitable à tous! Le stress est une réaction physiologique. C’est un mécanisme instinctif inconscient généré par le territoire reptilien de notre cerveau qui réagit face à une menace, réelle ou virtuelle. La fonction principale du stress est donc notre survie.Le problème est que le stress limite …

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La colère : une amie qui, au bout du bout, me veut Pourtant le plus grand bien! un signal d’alarme à ne plus JAMAIS ignorer. Voilà une émotion que je croise souvent. Colère contre l’autre, contre soi ou les deux, cette émotion est un indicateur de notre justesse intérieure. C’est une des émotions les plus …

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