sophroenergiehypnose-vivancia - un ensemble de pratiques thérapeutiques pour la détente profonde, la gestion du stress, le regain d'énergie, le développement personnel, en séances individuelles et/ou collectives.

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Chagrin d’amour, nouveau départ…
Hypnose, Sophrologie
Certes, l’amour rend heureux, mais il fait mal également. Tout le monde a déjà vécu un chagrin d’amour à un moment donné de sa vie....
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Je suis in-som-niaque*…
Hypnose, Sophrologie
Je le suis vraiment  ou je le crois ?… Nombreux sommes-nous ces derniers temps à vivre des réveils nocturnes communément appelés insomnie. Alors démarre l’engrenage:...
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Stressé/e…je ralentis!
Hypnose, Sophrologie
Ces dernières années, le rôle du stress dans la genèse des maladies a augmenté. Le stress peut provoquer directement des maladies mais il cause aussi...
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J’ai retrouvé une place où tout est calme…
Hypnose, Sophrologie
“J’ai retrouvé,tout au fond de moi, cette place où tout est calme, tout est fluide, tout est sain, où je me souviens de tout ce...
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Pratiquer la sophrologie sur son lieu de travail
Sophrologie
Les professionnels sont de plus en plus confrontés à des situations de stress en lien avec le monde du travail. Apprendre à libérer les tensions,...
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“Je mincis avec ma tête .”
Hypnose, RVE
“Je mincis avec ma tête.” Vous avez probablement essayé de mincir plusieurs fois, sans y réussir ou bien en y réussissant, mais en reprenant tout...
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  -“Je dis “OUI” à la longévité en bonne santé!” Ne sommes-nous pas nombreux à penser cela? A espérer cela? Je me souviens encore du jour où j’en ai pris conscience. J’étais encore élève-sophrologue et j’ animais, dans le cadre d’un module de spécialisation, des séances en maison de retraite. Oh la la quelle épreuve! …

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La cohérence cardiaque, pour qui, pourquoi, comment? Voici une vidéo pour bien comprendre et pratiquer la cohérence cardiaque dont je vous parle lors des séances d’hypnose. Munissez vous d’un casque pour apprécier les diverses sonorités. Fixez le point, puis inspirez quand il monte (5s), et soufflez quand il redescend (5s). La vidéo est couplée à …

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 “Je consens au bien être, son vrai jus est en moi et en chacun de nous.” Nous rêvons tous de bien-être et même si nous le méritons bien, il est parfois nécessaire de le provoquer, Sachons qu’il est en route vers chacun d’entre nous à chaque instant, lorsque nous nous détendons et que nous nous …

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En 1 à 2 séances* de 1H30 nous allons faire en sorte de “reformater” le disque dur de l’inconscient afin de le programmer pour ne plus avoir besoin de ce palliatif qu’est la cigarette, ni même d’un autre de remplacement. A quoi bon se libérer d’une dépendance pour en adopter une autre?  On cesse de s’auto-détruire que …

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Vous hésitez encore à arrêter de fumer. Vous avez déjà essayé tant de fois. avec l’hypnose c’est facile! pour le coût d’un mois* de tabac seulement, devenez non fumeur! Et pour renforcer votre décision, voici 101 raisons pour arrêter! La bouche 1. Fumer provoque des traces jaunes sur les dents 2. Le goudron se fixe …

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