sophroenergiehypnose-vivancia - un ensemble de pratiques thérapeutiques pour la détente profonde, la gestion du stress, le regain d'énergie, le développement personnel, en séances individuelles et/ou collectives.

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Chagrin d’amour, nouveau départ…
Hypnose, Sophrologie
Certes, l’amour rend heureux, mais il fait mal également. Tout le monde a déjà vécu un chagrin d’amour à un moment donné de sa vie....
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Je suis in-som-niaque*…
Hypnose, Sophrologie
Je le suis vraiment  ou je le crois ?… Nombreux sommes-nous ces derniers temps à vivre des réveils nocturnes communément appelés insomnie. Alors démarre l’engrenage:...
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Stressé/e…je ralentis!
Hypnose, Sophrologie
Ces dernières années, le rôle du stress dans la genèse des maladies a augmenté. Le stress peut provoquer directement des maladies mais il cause aussi...
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J’ai retrouvé une place où tout est calme…
Hypnose, Sophrologie
“J’ai retrouvé,tout au fond de moi, cette place où tout est calme, tout est fluide, tout est sain, où je me souviens de tout ce...
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Pratiquer la sophrologie sur son lieu de travail
Sophrologie
Les professionnels sont de plus en plus confrontés à des situations de stress en lien avec le monde du travail. Apprendre à libérer les tensions,...
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“Je mincis avec ma tête .”
Hypnose, RVE
“Je mincis avec ma tête.” Vous avez probablement essayé de mincir plusieurs fois, sans y réussir ou bien en y réussissant, mais en reprenant tout...
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“Quand arrive la période des examens, ce sont souvent les parents les plus inquiets. Les adolescents eux, ne semblent pas en faire assez et (s’en faire assez à leur goût)… et comme le stress ( qui naît , rappelons le de l’émotion mal gérée) est contagieux…” Que faire  ? Certains optent pour l’autoritarisme, d’autres, pour …

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“•°*”˜ƸӜƷ˜”*° Si TOUT commençait par la respiration consciente?  Et si COMMENCER à respirer consciemment Était Le Début de Toute harmonisation personnelle …” “•°*”˜ƸӜƷ˜”*° Pourquoi pratiquer la Respiration Consciente? Nous sommes en recherche de mieux être, nous sommes décidés à améliorer ou transformer notre quotidien, nous savons ce que vous ne voulons plus, nous ne savons …

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 “Je consens au bien être, son vrai jus est en moi et en chacun de nous.” Nous rêvons tous de bien-être et même si nous le méritons bien, il est parfois nécessaire de le provoquer, Sachons qu’il est en route vers chacun d’entre nous à chaque instant, lorsque nous nous détendons et que nous nous …

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Je cesse la guerre des pensées. Cesser la guerre des pensées pour connaître la paix intérieure. Après avoir constaté que les pensées déclenchent des synchronicités bonnes et moins bonnes, comment ne plus se laisser dominer par elles et leur lot de causes à effets en chaîne? Une Question qui revient souvent en début de suivi …

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A l’heure de la pleine conscience… A l’heure où ” La pleine conscience”, “The mindfulness” fait fureur, je souhaitais revenir sur un outil de pleine conscience que je connais bien : la sophrologie Je vous épargne son historique que vous trouvez sur toutes les pages du web en ces termes: “la sophrologie est apparue en …

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